ニューヨークランニング

ニューヨークではランニングは人気の娯楽です。セントラルパークやハドソン川沿い、ブルックリン橋を走れば、まるで本物のニューヨーカーになったような気分を味わえます。正直なところをいえば私自身は、デリバリーピッツァが届いたときにドアのところに駆けつけるくらいですが、本当にエクササイズやトレーニングが好きな方のために、マンハッタンでジョギングに最高なスポットをいくつか選んでみました。ニューヨークシティのハイライトを通るルートもいくつかあるのをご存知ですか？ニューヨークマラソンはタフすぎるけれど、ジョギングならぜひしたいという方には、最適なアクティビティです。

Eric's Index

1 セントラルパークでのランニング
- 1.1 セントラルパークでどこを走る？
- 1.2 セントラルパークのランニンググループ
2 ブルックリンブリッジ上でのランニング
- 2.1 ニューヨークのパークランに参加する
3 マンハッタンでのランニング
- 3.1 ニューヨークのその他のランニングスポット
4 ニューヨークマラソン
5 訊かれたことがある質問

セントラルパークでのランニング

セントラルパークはランニングに適しているのか気になるかもしれませんが、もちろん最適です！実際、ここはニューヨークで最も人気のランニングスポットです。地元のニューヨーカーも、体のコンディションを向上させたい人はセントラルパークへ向かいます。

セントラルパークでどこを走る？

公園中に舗装道路が敷かれており、自転車、歩行者、そして動力付きの乗り物用のレーンに分かれています。安全なジョギングに良い場所です。セントラルパークでのジョギングルートを完走すれば10km近くありますが、公園を横切る短いルートもいくつもあります。

セントラルパークでのランニングでもう一つ人気のコースは、貯水池の周りにある約1.58マイル（2.5km）のソフトな砂利トラックです。途中で街の素晴らしい景色を楽しめるため、世界でも特に人気のランニングスポットのひとつです。

ランニングを始めるには、さまざまな場所から公園に入ることができます。特にパーク全体を走りたい場合に便利です。貯水池のランニングコースへは、東側の90丁目（エンジニアズ・ゲート）や、西側の86丁目／93丁目にある砂利道の入口から入るのが一般的です。

セントラルパークのランニンググループ

ニューヨークでランニンググループに参加して、走りながら観光スポットについてもっと知りたいですか？こちらのカジュアルなセントラルパーク・ランニングツアーにご参加ください。この5kmに渡るランニングツアーなら、走りながら、ツアーガイドがすべての有名なホットスポットについて、解説してくれます。もっと長いランニングをするエネルギーがある？ならばこの7Kのアーキテクチャーランが良いでしょう。

エリックからの旅のアドバイス：“セントラルパークでのジョギングを考えておられるなら、早朝に行ってみてください。遅くなってからだと、かなり混雑してきます。夜間の公園は安全な場所とは言い難く、夜のジョギングはお勧めしません。イケメンニューヨーカーの後ろをついつい長いことジョギングしていて、走って帰るエネルギーが切れてしまったときのため、OMNYカードも忘れずに持って行くようにしましょう。”

ブルックリンブリッジ上でのランニング

ジョギングしながら観ることのできるもうひとつのホットスポットは、ブルックリンブリッジです。地下鉄でブルックリンまで行き、マンハッタンに向かってジョギングしましょう。片道の距離は約2kmです。ホットドッグを食べ過ぎてお腹がパンパンなら、まずマンハッタンからブルックリンへ、それからマンハッタンへ戻ってくることもできます。ときには立ち止まって、スカイラインの眺めを楽しむことも忘れずに。

ニューヨークのパークランに参加する

熱心なランナーの中には、ニューヨークに無料で参加できる週1回のコミュニティラン「パークラン」があるか気になる方も多いでしょう。ニューヨークのパークランに参加するのは、誰かと一緒に走りたい方にとって良い選択です。特にニューヨークでのジョギングが安全かどうか不安な場合におすすめです。基本的には安全ですが、グループで走ることでより安心感があり、交流もでき、モチベーションも高まります。

ブルックリンブリッジパークでは、毎週5kmのニューヨーク・パークランが開催されています。